星期一
- 功能性肌力訓練威皓
- 泰拳青蛙
- 柔道柔道教練團
每月團體課程
2026 年 9 月 課表
依照你的目標與時間，安排拳擊、泰拳、柔道、柔術、角力、功能性肌力或恢復伸展。課程異動與名額請於預約前向場館確認。
週一至週五 09:00–22:00 ／ 週六、週日 09:00–18:00。同時段可能安排不同課程，請確認欲預約的課別。
星期二
- 基礎泰拳子旭
- 柔術Adreza
- 泰拳技巧子旭
- 恢復伸展Cindy
星期三
- 泰拳青蛙
- 功能性肌力訓練Damon
- 拳擊Yuan
- 柔道柔道教練團
星期四
- 踢拳擊首勳
- 拳擊青蛙
星期五
- 拳擊青蛙
- 功能性肌力訓練Cindy
- 拳擊Yuan
- 柔術Adreza
- 角力阿賢
星期六
本月課表未列團課；自主運動與私教時段請洽場館。
星期日
- 踢拳擊首勳
- 柔道柔道教練團
課表更新：。教練講習、防身術講座、企業包班、場地租借、私教預約與自主運動，請另洽可用時段。
訓練區域：重量區、捲墊區、草皮區、榻榻米、擂台。
開啟 2026 年 9 月 課表原圖 · 2026 年 9 月 獨立課表頁展開完整課表圖片
