每月團體課程

2026 年 10 月課表

綜合課程與 5–12 歲兒童班分區整理。課程異動、適合程度與剩餘名額，請於預約前向場館確認。

場館營業時間：週一至週五 09:00–22:00 ／ 週六、週日 09:00–18:00。同時段可能安排不同課程，請確認欲預約的課別。

綜合課程

成人與一般會員適用的拳擊、泰拳、踢拳擊、柔道、柔術、功能性肌力與恢復伸展課程。

27 堂課

星期一

• 14:00–14:50泰拳 LV1青蛙
• 19:00–19:50功能性肌力訓練威皓
• 19:00–19:50拳擊 LV1Yuan
• 19:00–19:50柔道 LV1柔道教練團
• 20:30–21:20柔術（Gi）LV2Adreza
• 20:30–21:20拳擊 LV3青蛙

星期二

• 19:00–19:50泰拳 LV1子旭
• 19:00–19:50柔術（No-gi）LV1Adreza
• 20:00–20:50泰拳 LV2子旭
• 20:00–20:50恢復伸展Cindy

星期三

• 14:00–14:50泰拳 LV1青蛙
• 19:00–19:50功能性肌力訓練嫚語
• 19:00–19:50踢拳擊 LV1Damon
• 19:00–19:50柔道 LV1柔道教練團
• 20:00–20:50拳擊 LV1青蛙

星期四

• 19:00–19:50踢拳擊 LV1首勳
• 20:30–21:20拳擊 LV3青蛙

星期五

• 19:00–19:50功能性肌力訓練Cindy
• 19:00–19:50拳擊 LV1Yuan
• 19:00–19:50柔術（Gi）LV1Adreza
• 20:00–20:50無道服摔技 LV1阿賢

星期六

• 11:00–11:50踢拳擊 LV1John
• 16:00–16:50拳擊 LV1Yuan

星期日

• 10:00–10:50柔道 LV1柔道教練團
• 11:00–11:50拳擊 LV1John
• 14:00–14:50踢拳擊 LV1首勳
• 15:00–15:50踢拳擊 LV3首勳

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兒童班課程

適合 5–12 歲兒童，包含拳擊、踢拳擊、泰拳、柔道與柔術分階課程。

9 堂課

星期一

• 19:30–20:20柔道 LV1兒童班教練群

星期二

• 19:30–20:20拳擊 LV1政豪

星期三

• 19:30–20:20踢拳擊 LV1政豪

星期四

• 19:30–20:20泰拳 LV1政豪

星期五

• 19:30–20:20柔道 LV1兒童班教練群

星期六

• 10:00–10:50柔術 LV1Adreza
• 11:00–11:50拳擊 LV1家順

星期日

• 10:00–10:50踢拳擊 LV1首勳
• 11:00–11:50柔道 LV1兒童班教練群

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